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徐若瑄一直都是許多媽咪、少女心中的女神，不僅僅是因為她的美貌，更因為她有著一顆溫暖的心與永不被打倒的堅強意志，就像徐若瑄稱自己為「鋼鐵V」一樣，當了媽後，人氣不減反增，時常與媽媽們討論親子、育兒話題。這回徐若瑄親自宣布自己要挑戰18天瘦3公斤，女神已經這麼瘦了，竟然還要再瘦3公斤，可見當女明星十足不容易啊！趕緊來看看徐若瑄的飲食、運動菜單吧～
徐若瑄瘦身第一招：青菜和蛋白質吃到飽！
不過女孩們也可依照自己平時的胃口、口味來調整，主要是把握青菜跟蛋白質，避免吃太多垃圾食物。
本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%A6%81%E5%96%9D%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%A3%B2%E6%96%99%E4%B8%80%E9%80%B1%E
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